In het dagelijks leven krijgen we te maken met een hoop spanningen en triggers om ons heen.
We staan de hele dag aan, wat invloed heeft op ons lijf; alles wat we meemaken wordt daarin opgeslagen.

Hoe vaak sta jij stil bij wat er in jouw lichaam gebeurt?
Wat voel je als je je volledig focust op jouw lichaam? Rust, onrust? Spanning, ontspanning? Frustratie, plezier?
Wat draag je op onderbewustzijnsniveau eigenlijk allemaal met je mee?

Hoe zou het zijn als je hier eens aandacht aan geeft en ontdekt waar de onrust in jou vandaan komt?
Zal er dan beweging en groei ontstaan in dat (lichamelijke klachten, privé-situaties, op werk of in relaties) wat al een lange tijd vast zit?