Terug van vakantie en mij werd gezegd “wat zie je er chill, relaxed uit”. Fijn om te horen én te voelen.

Voor velen is vakantie is een tijd om te ontspannen. Maaar wat is ontspannen en hoe doe je dat?

Wat mij helpt te zennen is aandacht hebben voor mijn mind en lijf, voelen of ik behoefte heb aan rust
of juist het vieren van het leven. Ik doe waar ik me vrolijk door voel, alleen en met vrienden & familie.

Wat doe jij (en wat juist niet) ?