Opstellingen

 

Hieronder lees je de essentie van wat opstellingen voor mij is; al zegt het ervaren ervan meer dan 1000 woorden.

Wanneer doe je een opstelling?
Een opstelling is geschikt als je vastloopt in het leven, last hebt van terugkerende patronen en daar niet of moeilijk uit komt; als je je afvraagt waar jouw gedrag en uitdagingen of dat van jouw kinderen vandaan komt; als je jezelf beter wil leren begrijpen en patronen wil opruimen. Ook als je voor een keuze staat en maar niet voelt wat ze moet kiezen is een opstelling een manier om hier inzicht in te krijgen.

Veel mensen blijven lang met klachten rondlopen (bijvoorbeeld: piekeren, je alleen voelen, extreem veel sporten en op eten letten, moeite met grenzen aangeven, weinig voelen, geen relatie aan kunnen gaan, veel buiten de deur zijn, overmatig eten, drankgebruik), denken na over hoe het op te lossen en vinden zo een manier om ermee om te gaan. Grote kans dat het een tijdje later, op een andere manier, weer terugkomt. Vaak is het namelijk zo dat de oorzaak van gedrag, klachten en patronen op een onbewust niveau ligt en/of hun oorsprong hebben in een voorouderlijk verleden. Hier kun je met alleen denken en praten vaak niet bij komen.

Met een familieopstelling ga je (in plaats van er veel over te praten) vlot naar het onbewuste, de oorsprong van het persoonlijke ‘probleem’, last of gevoel dat wordt ervaren. Deze kan veel dieper zitten dan je in eerste instantie vermoedt.

Je bent als kind van je ouders onderdeel van een familiesysteem, bestaande uit je familie en voorouders. Zij spelen een grotere rol in je leven dan je vaak beseft. Het familiesysteem is je basis en het belangrijkste systeem waar je deel van uitmaakt. Je bent en blijft hier altijd (on)bewust aan verbonden. Dynamieken en patronen die in een familiesysteem een rol spelen hebben invloed op jouw gevoel, gedrag en houding in het leven.

Een opstelling geeft een beeld van dat wat maakt wie je nu bent en maakt je meer bewust van onderliggende patronen die in jouw leven en dat van jouw familie spelen. Het is ook wel te zien als een levend schilderij waarin je jezelf (en wat in jouw onderbewuste leeft) ziet in verhouding tot je naasten en andere aspecten in jouw leven. Hierdoor krijg je de mogelijkheid om op een totaal andere manier te kijken naar de situatie waarin je zit, waardoor er bewustwording, inzicht en beweging ontstaat.

Opstellingen zijn helpend als je behoefte hebt aan:
  • In verbinding zijn met jezelf en anderen;
  • Loskomen van belemmerende patronen;
  • Gemakkelijker keuzes kunnen maken vanuit jezelf, puur op gevoel;
  • Inzicht in onverklaarbare gevoelens (angst, verdriet, boosheid, schuld, wantrouwen, gevoel er niet bij te horen);
  • Inzicht in relaties met anderen;
  • Inzicht in conflicten met anderen.

 

Er zijn diverse mogelijkheden voor het doen van een opstelling:
  • Opstellingen individueel (in meditatievorm, met poppetjes of vloerankers – online & offline);
  • Opstellingen in een groep (er wordt gewerkt met een groep personen -representanten- en voor meerdere mensen is er ruimte om hun vraag in te brengen, een opstelling te krijgen);
  • Een tetralemma als je voor een keuze staat en je maar blijft twijfelen of het echt niet weet;
  • Het opstellen van thema’s (angst, vertrouwen, verslaving, ziekte, verlies).

Samen kijken we naar welke vorm het beste past bij jou.

Afgelopen augustus ben ik bij Lukkie geweest. Met een hoofd vol, een constant onrustig gevoel, had ik mij voor genomen hier iets voor te vinden. Door de corona kon ik mijn passie niet meer uitvoeren en zat ik thuis. Dit was de druppel die de emmer deed overlopen. Tijdens de behandeling was ik heerli... Read More
Anoniem 
Anoniem
Enkele maanden geleden kwam ik in contact met Milou van @praktijklukkie. Ik was bezig met een proces van verwerking van een heftige gebeurtenis en had veel spanning op mijn nek en rugspieren. Met de vlindermassages in combinatie met familieopstellingen is er heel veel verlichting ontstaan in mijn ho... Read More
Anoniem 
Anoniem
De vlindermassage was leuk en nieuw voor mij. Het was een zachte strelende ervaring. Het mooie was dat aan het eind Milou spontaan een stuk familie-opstellingen bij mij toepaste. Die combinatie vond ik heel mooi en hielp mij ook letterlijk wat verdriet los te laten. Lukkie biedt een lieve zachte vor... Read More
Anoniem 
Anoniem
Ik mocht bij Milou een prachtige sessie online ontvangen waarin we een familie opstelling deden. Ik merkte dat ik mee werd geleid naar een prachtige plek….ik voel de verbinding met mijn ouders maar ook zeker met het grotere geheel. En dat gaf heel veel inzichten….vooral op de vragen ‘waarom’... Read More
Kristi Haasakker 
Kristi Haasakker
Ik had mij aangemeld voor een familieopstelling, die niet door kon gaan door het coronavirus. Milou bleef contact houden en kwam met andere alternatieven, super fijn! Via beeldbellen nu een persoonlijke ‘sessie’ gehad ipv in een groep. Ik heb het als prettig ervaren. Milou maakt het persoonlijk... Read More
Yvonne 
Yvonne
De familie opstelling heeft mij 3 hele waardevolle inzichten gegeven waar ik voor een hele lange tijd mee verder kan. Ik vond het heel emotioneel om mee te maken maar ook heel mooi en bijzonder. Alles wordt heel duidelijk uitgelegd. Echt een openbaring!
Claire 
Claire
Milou heeft een fijne eigen stijl van werken, waarbij ze haar sterke intuïtie combineert met haar kennis en kunde over opstellingen en meditatie. Ze creëert een ontspannen en veilige sfeer. Milou heeft oog voor nuances en begeleidt een opstelling met veel warmte en persoonlijke aandacht. Een opste... Read More
Roos 
Roos
Milou biedt vakkundige Systemische begeleiding. Vanuit ons professionele vraagstuk hebben mijn collega en ik onze werkrelatie tot op persoonlijk niveau mogen verkennen in veilige bedding.
Ferdy Strikker 
Ferdy Strikker
Toen ik Milou leerde kennen, was er gelijk een klik! Ik zat in de afstudeerfase van mijn master en worstelde met de vraag wat hierna; wil ik nog een tweede master gaan doen? wil ik eerst reizen en dan werken? of wil ik gelijk het werkleven in stappen? keuzestress dus!! Gelukkig bood Milou net op jui... Read More
Anoniem 
Anoniem
Mijn eerste ervaring met een (familie) opstelling ben ik met een gezonde kritische houding, maar zeker ook met veel nieuwsgierigheid ingegaan. De sessie was fijn, kalm en gaf verrassende antwoorden. De opstelling helpt om dichter bij je gevoel te komen door de vertroebelende laag van rationele overw... Read More
Lucas Groen 
Lucas Groen
Als collega-opsteller wist ik al dat Milou iemand is bij wie jij je snel op je gemak voelt. Ze is heel lief en fijngevoelig maar ook heel open en authentiek. Onlangs zat ik zelf met een prangende vraag en ik moest meteen aan Milou denken. Dat was een schot in de roos! Ik heb een hele fijne opstellin... Read More
Claudia 
Claudia
De online sessie Familie Opstellingen met Milou was een fijne ervaring die me weer nieuwe inzichten en een stukje rust heeft gegeven. Milou werkt op het niveau van je onderbewustzijn en begeleidde me op een rustige manier door het proces. Ze weet je feilloos aan te voelen en zei precies de goede ... Read More
Esmee 
Esmee
Milou van Praktijk Lukkie haar missie (en passie!) is mensen in verbinding brengen met zichzelf en met elkaar. Dat doet zij door middel van systemisch werk en massage. Milou is ontzettend kundig in het opstellen en systemisch kijken. Zij weet je met haar coaching bijzondere inzichten te geven, waarm... Read More
Merel Holleman 
Merel Holleman
Ik heb een mooie opstelling ervaren die me op verschillende punten inzichten heeft gegeven. Milou heeft me er op een hele natuurlijke manier doorheen begeleid, waardoor ik goed bij mijn gevoel kon blijven. Door de opstellingmethode kreeg ik de mogelijkheid om mezelf en mijn omgeving vanuit een ander... Read More
Nienke 
Nienke
Ik ben bij Lukkie! geweest voor een bijeenkomst keuzes maken. De inzet van opstellingen heeft mij geïnspireerd en aan het denken gezet. Milou is rustig, geduldig en empatisch, waardoor ik me erg om mijn gemak voelde. Ze is gedreven in het organiseren van bijeenkomsten, voor ieder wat wils!
Lindi van den Bogert 
Lindi van den Bogert

Meer weten of contact?

Wil je meer weten hierover of wat het voor jou kan betekenen?