In het dagelijks leven lopen we vaak (onbewust) rond als een wandelend hoofd door alle prikkels en dergelijke om ons heen.

Voor ik een massage of opstelling geef tune ik in bij mezelf, breng ik mijn gedachten tot rust en kom ik contact met de liefde in mezelf.

Wanneer iemand op de tafel komt liggen, nodig ik uit om bewust een moment diep in en uit te ademen, om zo al een stap dieper te zakken in het lijf. Dit simpele in en uitademen brengt vaak al zoveel rust, waarna er op een diepere laag veel in beweging mag en kan komen.

Wat ervaar jij als je een moment neemt om diep in en uit te ademen?