Fridaynightttt.

Misschien even niet zo gezellig deze en toch wil ik deze met jullie delen (wie weet heb je er zo wel iets aan en ga je gezelliger je weekend in)!

Even terug naar de afgelopen week, naar een moment waarop je je – in eerste instantie – niet fijn voelde (moe, geïrriteerd, chagrijnig, verdrietig, niet gezien/gehoord, ..)

Wat deed je?

Vaak zijn we geneigd wanneer we ons zo voelen te snauwen naar anderen, afleiding te zoeken in onze telefoon/eten/drinken/roken en er verder niks bewust mee te doen.

Een patroon wat je misschien wel bij jezelf herkent?

Omdat we vaak zo automatisch leven, vergeten we bij dingen stil te staan, terwijl het stilstaan ons veel kan opleveren.

Wat wat we meemaken wordt namelijk opgeslagen in ons. Als herinnering in ons lijf / systeem / onze rugzak.

Alles?

Yes, dingen die we meemaken, ervaringen die we opdoen, dat wat indruk op ons maakt (ook dingen waarvan bewust denken dat het ons niks doet).

We gaan terug naar de situatie en kijken van een afstand naar onszelf en de ander.

Een gedachte die mijn ogen enorm heeft geopend is dat ieder(s) gedrag uit een bepaalde behoefte is ontstaan, wat als jij gedrag ook op een andere manier leert verstaan?!

Wat zou je dan doen als je echt naar jezelf en jouw behoefte had geluisterd?

Wat als je daarbij ook nog had gekeken naar de behoefte van de ander?